Kožný mikrobióm
Na povrchu každej zdravej pokožky žijú miliardy mikroorganizmov. Patria medzi ne najmä baktérie, kvasinky a ďalšie mikroorganizmy, ktoré spolu vytvárajú kožný mikrobióm. Hoci slovo „baktérie“ často vyvoláva negatívne predstavy, väčšina z nich je pre pokožku prirodzene prospešná.
Kožný mikrobióm pomáha chrániť pokožku pred škodlivými mikroorganizmami, podporuje správne fungovanie kožnej bariéry a zohráva dôležitú úlohu pri regulácii imunitného systému. Pri atopickom ekzéme však býva jeho prirodzená rovnováha narušená.
Čo je kožný mikrobióm?
Mikrobióm označuje spoločenstvo všetkých mikroorganizmov, ktoré prirodzene žijú na našom tele. Na pokožke vytvárajú vlastný ekosystém, v ktorom jednotlivé druhy navzájom spolupracujú a pomáhajú udržiavať zdravé prostredie kože.
Zdravý kožný mikrobióm tvorí pestrá komunita mikroorganizmov. Väčšina z nich je pre človeka prospešná – pomáhajú vytvárať prirodzenú ochranu pokožky a bránia premnoženiu škodlivých baktérií.
Prečo je kožný mikrobióm dôležitý?
Vyvážený mikrobióm je jednou z prirodzených obranných línií pokožky. Podporuje správnu funkciu kožnej bariéry, ovplyvňuje imunitné reakcie kože a pomáha udržiavať prostredie, v ktorom sa škodlivým mikroorganizmom darí oveľa menej.
- Pomáha chrániť pokožku pred škodlivými baktériami.
- Podporuje správne fungovanie kožnej bariéry.
- Ovplyvňuje imunitný systém kože.
- Prispieva k udržiavaniu zdravej rovnováhy pokožky.
Zdravý verzus narušený kožný mikrobióm
Nasledujúca infografika ukazuje rozdiel medzi zdravým mikrobiómom s pestrým zastúpením prospešných mikroorganizmov a narušeným mikrobiómom pri atopickom ekzéme.
Obrázok: Porovnanie zdravého a narušeného kožného mikrobiómu pri atopickom ekzéme.
Čo sa deje pri narušení mikrobiómu?
Ak sa poškodí kožná bariéra a zvýši sa transepidermálna strata vody (TEWL), mení sa aj prostredie na povrchu pokožky. Postupne dochádza k narušeniu prirodzenej rovnováhy mikrobiómu.
↓
Zvýšený TEWL
↓
Nerovnováha mikrobiómu
↓
Premnoženie škodlivých baktérií
↓
Zápal kože
↓
Svrbenie
Jednou z baktérií, ktorá sa pri atopickom ekzéme často premnoží, je Staphylococcus aureus (zlatý stafylokok). Tejto téme sa podrobnejšie venujeme v samostatnom odbornom článku.
Ako podporiť zdravý kožný mikrobióm?
Zdravý mikrobióm podporuje predovšetkým šetrná každodenná starostlivosť o pokožku a ochrana kožnej bariéry.
- Používať jemné čistiace prípravky.
- Pravidelne hydratovať pokožku emolienciami.
- Vyhýbať sa zbytočne agresívnym kozmetickým prípravkom.
- Chrániť kožnú bariéru pred nadmerným vysušovaním.
- Dodržiavať pravidelnú každodennú starostlivosť o pokožku.
Zdravý kožný mikrobióm, neporušená kožná bariéra a primeraná hydratácia spolu úzko súvisia a navzájom sa ovplyvňujú.
Zapamätajte si
- Kožný mikrobióm tvorí prirodzené spoločenstvo mikroorganizmov na povrchu pokožky.
- Vyvážený mikrobióm pomáha chrániť pokožku a podporuje správne fungovanie kožnej bariéry.
- Pri atopickom ekzéme býva prirodzená rovnováha mikrobiómu narušená.
- Starostlivosť o kožnú bariéru zároveň podporuje zdravý kožný mikrobióm.
Pokračujte podľa toho, čo vás zaujíma
Ak sa chcete dozvedieť viac o kožnej bariére, transepidermálnej strate vody alebo o baktériách, ktoré ovplyvňujú atopický ekzém, odporúčame pokračovať na niektorej z nasledujúcich stránok.
- Príčiny atopického ekzému
- Kožná bariéra
- TEWL – transepidermálna strata vody
- Stafylokok a atopický ekzém
Posledná odborná revízia: 28. júl 2026
Odborný obsah pripravuje: Skinnovate Research Team.
Odbornú revíziu vykonáva: prof. Dr. Rada Pjanović, profesorka na University of Belgrade a vedúca výskumu spoločnosti Skinnovate.
Metodika tvorby obsahu: Obsah vzniká na základe aktuálnych vedeckých poznatkov, recenzovaných odborných publikácií, dermatologického testovania a dlhoročných skúseností s vývojom dermokozmetických formulácií. Priebežne ho aktualizujeme podľa nových odborných poznatkov.
Radenie produktov
Výpis produktov
Keď samotná hydratácia nestačí. 5 patentovaných aktívnych komplexov. Jedno riešenie pre atopickú pokožku. Klinicky testovaný. Bez kortikoidov.
